Blogg

Ny sponsor!

09.01.2014 21:38
Jag kan idag stolt presentera att jag kommer att samarbeta med MM Sports under 2014. MM Sports är en utav Nordens största leverantörer av kosttillskott och bolaget har utvecklats starkt sedan dom startade 2002. Deras breda sortiment innefattar både kläder och högkvalitativa kosttillskott. MM...

Jag bjuder på en träningsvecka

27.12.2013 17:35
För er som undrar hur jag planerar veckan och hur mycket jag tränar? Lägger jag ut en träningsvecka som jag använder mig utav just nu. Jag tränar detta schema i två veckor för att sedan ha en återhämtingsvecka med endast 12 timmars träning. Mitt schema just nu ser ut så här: Måndag: Testcykel 100...

Luciamarathon

08.12.2013 10:17
Luciamarathon i Bovallstrand var en riktigt kul tävling med en väldigt tuff och rolig bana där ett varv var på 5275 meter. Tävlingen är ganska liten och vi var cirka 100 stycken som stod på startlinjen denna underbara december dag.  Jag och Pontus lämnade Skövde klockan 06:00 och var lite...

Ny sponsor!

06.12.2013 09:20
Under 2014 så kommer jag att samarbeta med Triathleten.se. Som har allt man behöver för triathlon och simning  till riktigt bra priser. Dom har dessutom 30 - 40% på alla triathlonkläder och våtdräkter just nu!                        ...

Luciamarathon i Bovallstrand

04.12.2013 21:26
Nu på lördag den 7 december åker jag till Bovallstrand för att springa 21 kilometer i tävlingen "Luciamarathon". Detta lopp blir ett test för att jämföra hur mycket jag har förbättrats efter Skövdeloppet tidigt i våras. Inför Skövdeloppet var jag inte i någon kanonform utan var ganska nertränad och...

Tävlingar 2014

01.12.2013 08:15
Nu har jag bestämt mig för vilka tävlingar jag kommer att köra under 2014.   18 Maj åker jag till Provence i södra Frankrike. 8 Juni sövde som ligger ett par mil ifrån Malmö. 6 Juli åker jag till Norges västkust och Haugesund.  26 Juli är det dags för SM i medeldistans, Jönköping. 30...

Fartlekar 10 km

28.11.2013 20:35
Även om jag inte har skrivit på ett tag så är träningen ändå i full gång. Ikväll så var det 10 km fartlekar på programmet ihop med IFK Skövde friidrott, och det är jättekul att få träna ihop med så duktiga löpare och härliga människor som är med i IFK. Fartlekar går ut på att man gör precis som det...

Aix en Provence, Frankrike och Haugesund, Norge

23.10.2013 10:52
2014 kommer jag att deltaga i två Ironman 70.3-tävlingar i Europa. Den första går i Marseille den 18 maj och heter "Ironman 70.3 Aix en Provence" och kommer att bli min första tävling inom ironmanserien. Den andra går i Norge i Haugesund den 6 juli....

Dagens simpass

17.10.2013 09:41
Dagens simpass 400 m uppvärmning 600 m teknik (100 catch up, 2*50 m en arm, 200 m benspark 12,5 m sedan lägg på armar 12,5 m, 100 m dra fingrarna i vattnet, 100 m ryggsim - vila efter varje hundriing) 4*300 m frisim vila 15 sek mellan varje trehundring (75 m fart 3 av 5/ 25 m fart 2) 100 m...

Bristning i vaden

11.10.2013 15:22
Efter mer en vecka med försäsongsträning inför 2014 åkte jag igår under löpträningen på en bristning i vaden och tvingades avbryta passet efter bara 45 minuter. Idag känns det dock bättre och jag hoppas på att skadan inte ska vara långvarig.  Men under återhämtningstiden nu...
<< 1 | 2 | 3 | 4 >>