En väldigt sen race rapport Aix en provence

25.05.2014 18:10

Inför starten!

Som ni redan kanske vet hade vi en hel del problem med att ta oss till Frankrike tack vare flygstrejk i hela landet. Vi löste problemet genom att flyga till Milano(Italien) och fick bo där över natten. Sedan på fredags morgon tog vi tåget till Aix en provence en resa som tog 12 timmar, resan hade flera stopp på vägen. Milano - Vantimiglia - Monaco - Nice - Marseille - Aix en provence. Spännande att få tågluffa 2 dagar innan start! Väl framme i Aix en provence kändes det redan mycket bättre när jag fick hämta ut min nummerlapp, checka in cykeln och löparskorna, och simma ett pass dagen före start.
 
På tävlingsdagen ringde klockan 05:00 och jag såg genast till att äta frukost, men med tanke på att vi inte hade något kylskåp på rummet fick frukosten bli ganska enkel (Jättefranska med nutella, torr crunchy, nötter och banan = var faktiskt helt perfekt!)
05:30 lämnade vi hotellet och b
egav oss till starten som låg cirka 25km utanför staden. Jag kände mig ovanligt lugn inför starten och jag hade en jättebra känsla i kroppen.

Simningen

 
Jag valde att starta i tredje ledet från stranden istället för det första då jag trodde att dom flesta andra 1700 skulle vara mycket bättre simmare än jag (Big mistake!!!) Dom första 1000 metrarna ägnades bara åt att brottas och slita mig förbi och över folk, vilket gjorde att jag tappade massor med tid på simningen. Dom sista 900 meterna lyckades jag komma ut ifrån stimmet och fick fritt vatten och jag avancerade förbi dom flesta.
 
Simmtiden blev 33:54 vilket jag inte alls var nöjd med tyvärr..
 

Cyklingen

Hade som taktik att ta det ganska lugnt dom första milen eftersom jag hade mycket respekt för banan, (1300 höjdmetrar) och otroligt mycket backar. Cyklingen flöt på mycket bra och allt gick som planerat fram till 50 km, då olyckan var framme! I en utförsbacke där jag låg och pressade i ca:75 km/h dök det plötsligt upp en 180 graders kurva som jag helt missade och jag försökte få ner farten så fort jag kunde men jag hade ingen chans och i 35km/h small in med huvudet före i den 3 meter stora stenmuren som omgav kurvan. Jag uppskatar att jag blev liggande i ca:15 minuter innan jag kunde ta mig upp och inspektera cykeln och kroppen. Handleden var kraftigt stukad, knät var svullet, blodig i hela ansiktet, glasgon spräckta, styret på cykeln var helt snett och hornen pekade rätt upp, och endast tre växlar fungerade. En mc dommare stannade och jag frågade hur lågnt det var till växlingen och fick till svar att det var 4 km kvar. Bra tänkte jag och bestämde mig för att med en sne cykel, tre växlar, ont i hela kroppen och med bara en hand kämpa till växlingen. Men jag tyckte att dom 4 km kändes ganska långa och eftersom min cykeldator slutat fungera vid kraschen tog det en bra stund innan jag förstod att det var 40 km dommaren hade menat tidigare. Jag visste även att jag hade kvar dom värsta backarna på hela banan.

 

Fick ändå en cykeltid på 3:07:31

Löpningen

Hade bra ont när jag kom in för växling och jag hade stora problem med att få på mig skorna, vilket också märks på växlingstiden. Löpningen blev en ren pina och det var bara att bita ihop vilket var synd med tanke på att det var en väldigt rolig löparbana! Hela tävlingen var fantastiskt anordnad men det var synd att jag inte kunde njuta något av den efter kraschen, och det gjorde även att löpningen bara blev lite av ett lunkande för min del. Och med tanke på allt som hänt var det otroligt skönt att få pasera mållinjen.

 

Löptiden blev 1:39:06

Och totaltiden 5:30:37, inget att skryta med direkt men skönt att ha gjort min första tävling i ironmanserien.

Nu är jag någolunda återhämtad från skadorna och ser fram emot kommande tävlingar!

 

8/6 Halv ironman, Sövde

22/6 Sprint, Varberg

6/7 Ironman 70,3 Haugesund, Norge

19/7 Sprint, Lyrestad triathlon

26/7 SM halv ironman, Jönköping

2/8 Götakanalsimmet (5000 meter), Sjötorp

31/8 Halv Ironman, Tjörn triathlon

14/9 Ironman 70,3 Kroneborg, Danmark   

 

/Over and out

 

 

  
Tillbaka